Domingo nem tem como comentar dia do exagero
Acordei a s 9 da manha tomei cafe e comi 5 pedaços d e tort a d e sardinha viu nao disse exagero
Almocei 13:00 comi nhoque com camarao e arroz quero dizer 2 vezes exagero
Comi bolacha salgadas e comi maria mole naos ei quantos pedaços
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Querida, parece que você ainda não se comprometeu com você mesma em ser fiel a uma alimentação adequada. Tente planejar o que vai comer desde manhã, não pule o café da manhã e se esforce para não sair deste plano que preparou. Agora to sem tempo mas depois dou umas dicas melhores de porções ideiais, comece pelo tamanho das porções e não repita nunca. Bjo.
ResponderExcluir