sua porção de arroz parece estar muita pela foto. o ideal é 1/2 xícara, feito com pouquissimo ou nenhum oleo. E evite frituras, prefira o ovo cozido. coma folhas, ajuda na digestão e eliminação de gordura.
sua porção de arroz parece estar muita pela foto. o ideal é 1/2 xícara, feito com pouquissimo ou nenhum oleo. E evite frituras, prefira o ovo cozido. coma folhas, ajuda na digestão e eliminação de gordura.
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