Vim postar meu dia
estressant e como sempre acordei muito cedo.... nao tomei cafe fui toma r era 10 horas toemi uma xicara de café e comi um pão.

No almoço comi 2 pratos d e arroz feijao e peixe frito nao estou comendo carne vermelha.

Tomei muita agua

No jantar comi um prato de arroz com sardinha enlatada


Seiq ue nao to comendo salada nem uma comida balanceada.... tou pecando nisso e muito ma s aos poucos vou mudar.

E par a pior a comi uma bacia de pipoc a doce.

Errado errado
ma s tem muit a vontad e de comer doce


Esse blog vai ser bom pr a me policiar e ver o que de errado eu cometi